← Tillbaka till alla recept

Statiskt genererad

Butternut Squash och Chorizo Hash

En läcker rätt med butternut squash och chorizo, perfekt för frukost eller middag.

Tid

20 min

Portioner

4 portioner

Svårighetsgrad

Lätt

Favoriter

0 favoriter

FrukostGlutenfriHälsosamHögproteinPaleoFläskkött
5.0 ★ (1)
Butternut Squash och Chorizo Hash

Ingredienser

4
portioner
  • 340 g chorizokorv
  • 0,5 dl lök (hackad)
  • 450 g squash (tärnad)
  • 1 tsk vitlökspulver
  • 1 tsk spiskummin
  • 5 dl grönkål (stjälkar borttagna, fint hackad)
  • Salt och peppar
  • 1 msk limejuice
  • 4 ägg

Anpassad från 4 portioner

Instruktioner

  1. 1

    Ta bort chorizon från skinnet och stek i en stor stekpanna i cirka fyra minuter. Ta bort och ställ åt sidan; behåll fettet i pannan.

  2. 2

    Tillsätt löken och stek, rör om ofta, i cirka 3 minuter tills den är gyllenbrun och mjuk. Tillsätt squash, vitlökspulver och spiskummin i stekpannan och fortsätt att steka i 5 minuter.

  3. 3

    Tillsätt grönkålen och stek tills den vissnat, cirka 2 minuter. Ta bort från värmen, tillsätt limejuice och krydda med salt och peppar efter smak.

  4. 4

    Innan servering, stek äggen i en smord medelstor panna till önskad konsistens, som över-easy. Lägg ägget över hash och servera.

Dryckesförslag

Välj åldersgrupp för att se anpassade dryckesrekommendationer